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De nombreuses études en psychologie et en neurosciences ont démontré que la visualisation, et en particulier l'utilisation d'un tableau de vision, stimule la motivation, la confiance en soi et la clarté des objectifs. En voyant vos inspirations chaque jour, vous créez un véritable « raccourci mental » vers le succès.

Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Construire une théorie pratiquement utile de la fixation des objectifs et de la motivation des tâches. Psychologist américain, 57(9), 705–717.

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Driskell, J. E., Copper, C., & Moran, A. (1994). La pratique mentale améliore-t-elle la performance ? Journal de psychologie appliquée, 79(4), 481–492.

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Kosslyn, S. M. (2005). Images mentales et cerveau. Neuropsychologie cognitive, 22(3-4), 333-347.

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Swart, T. (2019). La Source. New York : HarperWave.

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Ostafin, B. D., & Proulx, T. (2020). Le rôle de la motivation dans le comblement du fossé entre les intentions d'objectif et la réalisation des objectifs. Journal of Contextual Behavioral Science, 17, 26-31.

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Kaya, F. et al. (2018). L'effet de l'entraînement à l'imagerie mentale sur le niveau de confiance en soi des joueuses de basketball. The Sport Journal, 19.

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Moran, A., Guillot, A., MacIntyre, T., & Collet, C. (2019). Imagination, action et neuroscience : Imagerie motrice et équivalence fonctionnelle. Oxford Research Encyclopedia of Psychology.

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Hurley, S. R. (2021). L’efficacité des interventions par imagerie mentale dans le sport : Revue systématique. Journal of Applied Sport Psychology, 33(4), 482–495.

Un tableau de vision ? À quoi bon ?

  • Clarifier ses rêves

    Mettre tes ambitions en images t'aide à voir ce que tu veux vraiment accomplir. Fini la confusion.

  • Augmenter la motivation

    Chaque regard sur ton tableau de vision te rappelle pourquoi tu te lèves le matin. C'est une force motrice quotidienne, un rappel positif qui te motive à passer à l'action.

  • Utiliser la loi de l'attraction

    Selon la Loi de l'Attraction, tout ce sur quoi vous vous concentrez prend de l'élan. En visualisant vos objectifs, vous leur donnez de la force... et vous les attirez naturellement vers vous.

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FAQ

Y a-t-il une garantie ?

Essayez Visuality en toute tranquillité. Si après 14 jours vous ne constatez aucune amélioration de votre motivation ou de votre clarté d'objectif, nous vous rembourserons. C'est aussi simple que cela.

Comment utiliser le kit Visuality ?

Vous recevrez un eBook détaillé qui vous guidera pas à pas : définissez vos objectifs, choisissez vos visuels, créez votre tableau de vision (version imprimée ou numérique) et mettez-le en pratique chaque jour.

Est-ce vraiment « prouvé par la science » ?

Les études psychologiques montrent que la visualisation améliore la concentration et la motivation. Lorsqu'elle est combinée avec une approche active, elle augmente considérablement les chances de réussite.

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Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Construire une théorie pratiquement utile de la fixation des objectifs et de la motivation des tâches. Psychologist américain, 57(9), 705–717.

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Driskell, J. E., Copper, C., & Moran, A. (1994). La pratique mentale améliore-t-elle la performance ? Journal de psychologie appliquée, 79(4), 481–492.

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Kosslyn, S. M. (2005). Images mentales et cerveau. Neuropsychologie cognitive, 22(3-4), 333-347.

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Swart, T. (2019). La Source. New York : HarperWave.

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Ostafin, B. D., & Proulx, T. (2020). Le rôle de la motivation dans le comblement du fossé entre les intentions d'objectif et la réalisation des objectifs. Journal of Contextual Behavioral Science, 17, 26-31.

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Kaya, F. et al. (2018). L'effet de l'entraînement à l'imagerie mentale sur le niveau de confiance en soi des joueuses de basketball. The Sport Journal, 19.

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Moran, A., Guillot, A., MacIntyre, T., & Collet, C. (2019). Imagination, action et neuroscience : Imagerie motrice et équivalence fonctionnelle. Oxford Research Encyclopedia of Psychology.

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Hurley, S. R. (2021). L’efficacité des interventions par imagerie mentale dans le sport : Revue systématique. Journal of Applied Sport Psychology, 33(4), 482–495.

Dois-je imprimer mon tableau de visualisation ?

Ce n'est pas obligatoire. Vous pouvez choisir de l'imprimer (pour l'exposer dans votre chambre ou votre bureau) ou de l'utiliser comme fond d'écran (sur votre téléphone, ordinateur ou tablette).

À quelle fréquence dois-je le voir ?

Idéalement tous les jours. Le simple fait de l'avoir devant soi (sur un mur, un tableau ou un écran) vous rappelle vos priorités et renforce votre confiance en l'avenir.

Est-ce approprié si je commence ?

Absolument. Le guide étape par étape et les ressources incluses sont destinés à la fois aux débutants et aux professionnels expérimentés du développement personnel.

Qui sommes-nous ?

Chez Visuality, nous croyons que la visualisation est la clé du succès. Nous avons commencé en tant que petits entrepreneurs, animés par le désir de réaliser nos rêves, et nous avons développé une méthode unique qui combine planification, design créatif et psychologie positive. Notre passion ? Vous aider à transformer vos idées en actions concrètes. Avec Visuality, vous pourrez clarifier vos ambitions, rester motivé chaque jour et franchir chaque étape vers la vie que vous méritez.

Ce qu'ils pensent

  • J'ai adoré la simplicité

    J'ai adoré la simplicité de la méthode Visuality ! Les modèles sont géniaux et le planificateur m'a donné une véritable structure pour définir mes objectifs 💫.

    Belinda, 27 ans

  • Brillant !

    En seulement quelques jours, j'ai ressenti une incroyable vague de motivation. Voir mon tableau de vision chaque matin me rappelle mes priorités. Je le recommande à 100 % !

    Yoan, 23 ans

  • Ultra complet ✅

    Le pack Visuality est tellement complet que je n'ai plus à chercher des images ni à me poser mille questions. Tout est déjà pensé, ce qui représente un véritable gain de temps !

    Ruth, 24 ans

  • J'ai gagné au moins 10 heures

    J'ai gagné au moins 10 heures de mon temps pour créer mon tableau de visualisation grâce au pack de bienvenue.

    Kian, 24 ans

  • J'ai beaucoup appris

    J'ai énormément appris et, pour rester concentré, j'ai affiché mes objectifs partout : dans le salon, juste en face de mon bureau et même comme fond d'écran sur mon téléphone.

    Louis, 24 ans